鲅鱼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 122 大卡6%蛋白质 21.2 克35%
碳水化合物 2.2 克1%脂肪3.1 克5%
水分 72.5 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.1 克维生素 A 19 微克2%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 19 微克2%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.04 毫克3%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.1 毫克15%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.71 毫克5% 370 毫克19%
钠(盐) 74.2 毫克4% 35 毫克4%
0.8 毫克5% 50 毫克17%
1.39 毫克9% 0.03 毫克1%
130 毫克19% 51.81 微克104%
0.37 毫克25%


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